Cuaca panas memang menjadi satu hal yang biasa dihadapi kita yang tinggal di wilayah iklim tropis ya, Moms. Sayangnya, cuaca panas bisa memberikan dampak pada kesehatan kulit. Hal ini disebabkan oleh paparan sinar matahari, suhu yang tinggi, dan kelembapan yang berubah-ubah, sehingga bisa menyebabkan kulit jadi kering, terbakar, hingga iritasi.
Jadi, penting untuk merawat kulit dengan tepat ketika cuaca panas untuk tetap melindunginya dari kerusakan. Berikut ini beberapa tips perawatan kulit saat cuaca panas yang bisa Anda lakukan, Moms.
1. Rajin menggunakan sunscreen
Sunscreen merupakan rangkaian skincare yang paling penting. Skincare ini memiliki banyak manfaat yang tak hanya mampu mencegah penuaan dini, tapi juga melindungi kulit dari efek buruk sinar UV.
Pastikan Anda menggunakan sunscreen dengan minimal SPF 30 dan rutin mengaplikasikan kembali setiap 2 jam sekali, terutama ketika sedang beraktivitas di luar ruangan.
2. Pastikan kulit terhidrasi dengan baik
Cuaca panas bisa menyebabkan kulit kehilangan banyak kelembapan. Karena itu, kulit membutuhkan hidrasi yang cukup dan teratur. Moms bisa mencukupi kebutuhan hidrasi kulit menggunakan skincare dengan kandungan yang bisa menghidrasi dan mencukupi asupan cairan dalam tubuh.
Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Kulit dengan Berendam di Air Hangat
3. Menjaga kebersihan kulit
Cuaca panas biasanya membuat produksi keringat meningkat yang bisa menjadi penyebab munculnya jerawat atau iritasi kulit. Pastikan Anda membersihkan wajah dengan pembersih yang lembut dan tidak mengiritasi kulit.
Untuk menjaga kebersihkan kulit, Moms bisa mencoba rangkaian double cleansing sebagai rangkaian skincare yang perlu diterapkan. Double cleansing biasanya memerlukan beberapa produk skincare, seperti sabun pembersih, toner pembersih, dan sabun cuci muka.
4. Hindari paparan sinar matahari langsung
Sebaiknya batasi waktu terpapar sinar matahari secara langsung. Sinar matahari dengan tingkat UV tinggi biasanya mulai dari pukul 10 pagi hingga 4 sore. Pastikan Anda menggunakan alat pelindung seperti topi atau payung untuk menghindari paparan sinar matahari secara langsung.
5. Gunakan masker perawatan kulit
Masker perawatan kulit bisa menjadi pilihan untuk membantu merawat kesehatan kulit Anda, Moms. Ada berbagai masker perawatan yang bisa Moms gunakan, terutama dari bahan alami yang bisa Anda racik langsung di rumah.
Gunakan bahan alami seperti lidah buaya atau mentimun yang bisa membantu menenangkan serta menghidrasi kulit. Untuk produk masker kecantikan, gunakan masker dengan kandungan seperti lidah buaya atau chamomile yang memiliki sifat menenangkan kulit.
6. Bangun pola hidup sehat
Gaya hidup sehat sangat berpengaruh, bukan hanya kepada kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan kulit Anda. Pola hidup sehat bisa Anda dapatkan dari konsumsi makanan bergizi yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran berwarna cerah, misalnya tomat, berry, dan wortel.
Itulah beberapa tips perawatan kulit saat cuaca panas yang bisa Moms lakukan di rumah. Pastikan Anda melindungi dan merawat kulit dengan baik untuk mencegah kulit mengalami kerusakan akibat paparan sinar matahari berlebih ya, Moms. (M&B/Yesika/RF/Foto: Pexels)
