Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan YouTube Mother & Beyond
Jerawat kecil di dahi sering kali menjadi masalah kulit yang sangat mengganggu, terutama bagi Anda yang memiliki kulit sensitif atau berminyak. Meskipun tidak selalu menimbulkan rasa sakit, jerawat ini bisa mengurangi percaya diri dan membuat kulit terlihat tidak sehat.
Sebenarnya penyebab munculnya jerawat kecil di dahi bisa bermacam-macam, mulai dari produksi minyak berlebih, kebersihan kulit yang kurang terjaga, hingga perubahan hormon.
Nah, bagi Anda yang sedang mencari solusi efektif, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat kecil di dahi. Tak hanya mengatasi jerawat, cara ini juga mampu mencegah jerawat timbul kembali. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini!
1. Menggunakan obat totol jerawat
Salah satu cara paling cepat untuk menghilangkan jerawat kecil di dahi adalah dengan menggunakan obat totol jerawat. Anda bisa mencoba obat totol jerawat yang mengandung asam salisilat, benzoyl peroxide, atau sulfur. Bahan-bahan ini bekerja dengan sangat baik untuk mengempiskan jerawat, mengurangi peradangan, dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Oleskan obat totol pada jerawat sebelum tidur dan biarkan semalaman untuk hasil yang maksimal.
2. Melakukan eksfoliasi dengan bahan yang tepat
Cara mengatasi jerawat kecil di dahi berikutnya adalah dengan melakukan eksfoliasi. Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori dan memperparah jerawat. Agar hasilnya maksimal, Anda bisa menggunakan produk eksfoliasi yang mengandung AHA (alpha hydroxy acid) atau BHA (beta hydroxy acid), contohnya asam glikolat dan asam salisilat. Eksfoliasi cukup dilakukan 2-3 kali seminggu untuk menghindari iritasi pada kulit.
Baca juga: Cara Tepat Eksfoliasi Wajah Secara Alami
3. Menggunakan masker yang mengandung antibakteri
Masker wajah bisa menjadi perawatan tambahan yang efektif. Moms bisa pilih masker yang mengandung clay, tea tree oil, atau charcoal yang bisa membantu menyerap minyak berlebih sekaligus membersihkan pori-pori secara mendalam. Gunakan masker ini 1-2 kali seminggu untuk hasil optimal.
Baca juga: Cara Memilih Masker Wajah Organik yang Tepat untuk Kulit Anda
4. Mengaplikasikan kompres dingin pada jerawat meradang
Jika jerawat di dahi terlihat merah dan bengkak, Anda bisa menggunakan kompres dingin untuk mengurangi peradangan. Caranya, bungkus es batu dengan kain bersih dan tempelkan di area jerawat selama 5-10 menit. Menurut American Academy of Dermatology, cara ini bisa membantu mengecilkan pembengkakan dan meredakan rasa nyeri akibat jerawat.
5. Menjaga pola makan sehat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi gula dan produk olahan susu dapat memperburuk kondisi jerawat yang ada. Sebaiknya, konsumsi makanan kaya antioksidan, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan ikan berlemak, yang baik untuk kesehatan kulit dan membantu mengatasi jerawat dari dalam.
6. Mengelola stres dengan baik
Stres dapat memicu produksi hormon kortisol, yang bisa meningkatkan produksi minyak berlebih di wajah dan menyebabkan jerawat. Karena itu, Anda disarankan untuk mengelola stres dengan baik. Cobalah teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga untuk mengurangi stres.
Baca juga: Tidak Hanya untuk Kesehatan Fisik, Ini Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental
7. Menggunakan pelembap yang sesuai
Meskipun memiliki kulit berminyak, Anda tetap perlu menggunakan pelembap untuk menjaga keseimbangan kulit. Pilihlah pelembap berbahan dasar air atau gel yang ringan, agar tidak menyumbat pori-pori sambil tetap menjaga kelembapan kulit Anda.
Mengatasi jerawat kecil di dahi membutuhkan perawatan yang tepat dan konsisten. Dengan menggunakan obat totol, eksfoliasi teratur, masker, serta perawatan dermatologis jika diperlukan, Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bebas dari jerawat, Moms. (M&B/Ayu/SW/Foto: Freepik)
