Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan YouTube Mother & Beyond
Kehamilan adalah pengalaman yang penuh dengan kejutan dan kebahagiaan. Namun, ketika mendekati momen persalinan, perasaan campur aduk pun mulai muncul. Ibu hamil mungkin saja bertanya-tanya, “Apakah waktu sudah mendekati? Apa saja tanda-tanda saya akan segera melahirkan?”
Nah, agar bumil lebih jelas mengenai apa saja ciri-ciri yang biasanya dirasakan menjelang pesalinan yang terjadi dalam waktu 2 minggu lagi, simak penjelasan lengkapnya di artikel berikut ini!
Apa yang terjadi saat tubuh bersiap untuk melahirkan?
Tubuh wanita hamil dirancang secara luar biasa untuk beradaptasi saat mendekati waktu persalinan. Dalam 2 minggu terakhir, bumil mungkin saja mulai merasakan perubahan fisik dan emosional yang menunjukkan bahwa tubuh Anda sedang mempersiapkan kelahiran. Beberapa perubahan terjadi secara bertahap, sementara yang lain bisa terasa cukup cepat.
Ciri-ciri ibu hamil akan melahirkan dalam 2 minggu
1. Posisi bayi turun (lightening)
Mendekati persalinan, bayi akan bergerak lebih rendah ke area panggul. Ini dikenal dengan istilah lightening. Bumil biasanya akan merasakan perasaan “lebih lega” di dada Anda, karena ada lebih sedikit tekanan pada diafragma yang membuat Anda dapat bernapas lebih mudah. Namun, Anda mungkin merasa lebih sering ingin buang air kecil karena tekanan tambahan di kandung kemih.
2. Kontraksi Braxton Hicks lebih sering
Dalam 2 minggu terakhir, kontraksi Braxton Hicks bisa menjadi lebih sering dan intens. Braxton Hicks juga dikenal dengan sebutan kontraksi palsu. Bumil bisa membedakannya dari kontraksi persalinan sebenarnya karena kontaksi Braxton Hicks tidak teratur dan biasanya akan hilang setelah Anda istirahat atau mengubah posisi.
Baca juga: Perbedaan Kontraksi Palsu dan Asli yang Bumil Perlu Tahu
3. Keluarnya lendir serviks
Selama kehamilan, lendir serviks membentuk “sumbat” yang berfungsi untuk melindungi bayi dari infeksi. Di minggu-minggu terakhir kehamilan, sumbat ini akan terbuka dan lendir pun bisa keluar. Lendir yang keluar bisa memiliki warna bening, putih, atau sedikit berdarah. Ini dikenal dengan istilah bloody show.
4. Nyeri punggung bawah dan tekanan panggul
Nyeri punggung bawah yang intens dan tekanan panggul adalah tanda lain bahwa tubuh Anda sedang bersiap untuk persalinan. Kondisi ini terjadi karena bayi mungkin sudah berada di posisi persalinan, sehingga memberikan tekanan ekstra pada area panggul dan punggung bawah bumil.
5. Perubahan energi
Banyak wanita hamil yang melaporkan adanya lonjakan energi atau justru merasa sangat lelah menjelang persalinan. Bumil mungkin saja akan tergerak untuk beres-beres rumah, menyiapkan kamar bayi, atau mengerjakan dan menyelesaikan tugas-tugas lain. Ini adalah respons alami tubuh untuk mempersiapkan kelahiran yang dikenal dengan istilah nesting instinct.
6. Perubahan pada leher rahim
Saat persalinan makin dekat, leher rahim akan mulai melunak, menipis, dan membuka (dilatasi). Untuk mengetahuinya, biasanya dilakukan pemeriksaan oleh dokter. Namun, bumil mungkin juga bisa merasakan perbedaan dalam tingkat tekanan di panggul.
7. Penurunan berat badan atau penurunan nafsu makan
Sebelum persalinan, beberapa wanita hamil mengalami penurunan berat badan ringan atau hilangnya nafsu makan. Ini terjadi karena tubuh mengeluarkan cairan yang sebelumnya disimpan selama kehamilan atau perubahan hormon yang memperlambat sistem pencernaan.
8. Pecah ketuban
Ini adalah tanda yang paling jelas bahwa persalinan akan segera dimulai. Namun, tidak semua bumil mengalaminya sebelum tiba di rumah sakit. Cara untuk mengidentifikasinya, Anda akan merasakan aliran cairan bening hangat yang sulit dikendalikan. Hubungi dokter segera jika ini terjadi ya, Moms.
Baca juga: 5 Tanda Ibu Hamil Mengalami Ketuban Pecah
Yang harus dilakukan selanjutnya
1. Tetap berkonsultasi dengan dokter
Diskusikan setiap perubahan yang Anda alami, terutama jika Anda tidak yakin apakah tanda-tanda tersebut normal atau terkait dengan persalinan.
2. Persiapkan tas bersalin
Jangan tunggu detik-detik terakhir untuk mempersiapkan tas bersalin Anda. Isi tas dengan kebutuhan utama, seperti dokumen penting, baju dan selimut bayi, serta barang-barang pribadi Anda, seperti pakaian ganti, baju menyusui, dan perlengkapan mandi.
3. Beristirahatlah saat bisa
Ini adalah waktu penting untuk menjaga energi Anda, Moms. Jadi, pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup serta makan makanan bergizi untuk mempersiapkan tubuh menghadapi proses persalinan.
Baca juga: 7 Persiapan Melahirkan bagi Ibu Hamil yang Perlu Diperhatikan
Nah, itulah ciri-ciri ibu hamil akan melahirkan dalam 2 minggu. Semua tanda ini adalah cara tubuh Anda mengirimkan sinyal bahwa Anda makin dekat untuk bertemu dengan bayi Anda, Moms. Karena itu, tetaplah tenang dan percayalah pada tubuh Anda. Jangan lupa untuk selalu minta bantuan atau dukungan suami atau anggota keluarga lainnya. (M&B/AY/SW/Foto: Tirachardz/Freepik)
