Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan YouTube Mother & Beyond
Moms, pernahkah Anda tiba-tiba merasakan kedutan di mata kiri atas? Meski mungkin tak terlalu mengganggu, namun tak sedikit orang percaya bahwa kedutan di bagian tubuh tertentu adalah pertanda akan datangnya sesuatu, entah rezeki, kabar baik, atau musibah.
Telah menjadi keyakinan yang turun-temurun, namun sebenarnya apa fakta medis di balik kedutan di mata kiri bagian atas ini? Bagaimana pula Islam memandang kondisi ini? Simak penjelasannya berikut, Moms.
Pandangan Islam tentang kedutan mata kiri atas
Dalam ajaran Islam, tidak ada dalil dari Al-Qur'an maupun hadis sahih yang menjelaskan bahwa kedutan mata kiri atas memiliki makna khusus. Kepercayaan bahwa kedutan menjadi pertanda nasib lebih dekat dengan tradisi atau budaya, bukan ajaran agama.
Islam justru memberi peringatan tentang sikap mengaitkan kejadian alamiah dengan ramalan nasib. Sikap ini disebut tathayyur atau tiyarah, yaitu meyakini sesuatu sebagai pertanda baik atau buruk berdasarkan kejadian tertentu.
Rasulullah SAW bersabda, "Tidak ada penyakit menular (dengan sendirinya), tidak ada thiyarah..." (HR. Bukhari dan Muslim).
Mempercayai bahwa kedutan mata adalah tanda akan terjadinya sesuatu termasuk dalam kategori yang dilarang. Jika dibiarkan, keyakinan seperti ini bisa melemahkan tauhid dan membuat seseorang bergantung pada selain Allah.
Sebagai gantinya, Islam mengajarkan kita untuk selalu berbaik sangka kepada Allah (husnuzan). Apa pun yang terjadi, baik atau buruk, semuanya berada dalam kehendak-Nya. Jadi, ketika mata Anda berkedut, tidak perlu langsung mencari-cari maknanya dalam ramalan.
Perbedaan kedutan mata kiri dan kanan menurut Islam
Banyak primbon dan kepercayaan tradisional membedakan makna kedutan mata kiri dan kanan. Misalnya, ada yang menyebut kedutan mata kanan sebagai pertanda baik, sementara mata kiri dianggap pertanda buruk. Ada juga yang sebaliknya, tergantung daerah dan budaya masing-masing.
Namun, perlu ditegaskan, dalam Islam tidak ada perbedaan makna antara kedutan mata kiri dan kanan. Keduanya sama-sama tidak memiliki arti sebagai pertanda nasib. Semua kepercayaan yang membedakan keduanya berasal dari tradisi budaya, bukan dari sumber ajaran Islam.
Justru, terlalu fokus pada perbedaan kiri dan kanan bisa membuat seseorang terjebak dalam tathayyur. Misalnya, jika mata kiri berkedut lalu seseorang langsung merasa cemas dan takut akan ada kabar buruk, perasaan itu bisa memengaruhi hari-harinya secara negatif.
Sikap yang lebih tepat adalah menganggap kedutan, baik di mata kiri maupun kanan, sebagai hal yang wajar dan alamiah. Tidak ada yang perlu ditakuti atau diharapkan secara khusus dari kejadian tersebut.
Fakta medis penyebab kedutan di mata
Di luar pandangan agama dan budaya, dunia medis memiliki penjelasan yang jauh lebih logis tentang kedutan mata. Dalam istilah medis, kedutan mata disebut myokimia, yaitu kontraksi otot kelopak mata yang terjadi secara tidak sadar dan berulang.
Beberapa penyebab umum kedutan mata diantaranya:
- Kelelahan dan kurang tidur sering kali memicu kedutan pada mata.
- Stres atau tekanan mental dan emosional dapat menyebabkan otot-otot tubuh, termasuk di sekitar mata berkontraksi.
- Konsumsi kafein berlebih bisa merangsang kedutan otot.
- Defisiensi magnesium atau elektrolit lain terkadang dikaitkan dengan kedutan mata.
- Terlalu lama menatap layar gawai dapat membuat mata tegang dan berkedut.
Sebagian besar kedutan mata bersifat sementara dan tidak berbahaya. Biasanya, kondisi ini hilang dengan sendirinya setelah Anda cukup istirahat.
Namun, jika kedutan berlangsung lebih dari beberapa minggu, disertai gejala lain seperti kelopak mata yang sulit dibuka atau wajah ikut berkedut, sebaiknya periksakan diri ke dokter.
Cara menyikapi kedutan mata dengan positif
Kedutan pada mata bisa dialami siapa pun. Berkaca dari fakta medis dan pandangan Islam, sebenarnya tidak perlu ada yang harus dikhawatirkan dari kondisi ini. Karenanya saat Anda merasakan kedutan mata secara tiba-tiba, coba menyikapinya dengan hal positif seperti:
1. Tidak mengaitkannya dengan ramalan
Hal pertama dan terpenting adalah menjauhkan diri dari keyakinan tathayyur. Anggaplah kedutan sebagai kejadian biasa yang dialami semua orang. Dengan begitu, hati Anda tetap tenang dan tidak dihantui rasa cemas.
2. Perbaiki pola hidup
Karena penyebab utama kedutan adalah faktor kesehatan, perhatikan gaya hidup Anda. Tidur yang cukup, kurangi konsumsi kafein, kelola stres dengan baik, dan penuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Langkah-langkah ini biasanya cukup efektif mengurangi kedutan.
3. Perbanyak doa dan zikir
Saat merasa khawatir akan sesuatu, alihkan rasa cemas itu dengan berdoa dan berzikir kepada Allah. Rasulullah SAW mengajarkan doa untuk menghilangkan rasa was-was, salah satunya dengan memohon perlindungan kepada Allah dari segala keburukan.
4. Berserah dan berbaik sangka
Tanamkan keyakinan bahwa segala sesuatu terjadi atas izin Allah. Dengan berserah diri (tawakal) dan selalu berbaik sangka, Anda akan lebih mudah menerima apa pun yang terjadi dengan lapang dada.
Itulah arti kedutan mata kiri atas dan beberapa penyebabnya. Tak perlu khawatir dan berprasangka buruk ya, Moms, sebab tidak semua hal bisa dikaitkan dengan hal buruk dalam hidup Anda. (MB/RA/RF/Foto: Cookie_studio, Benzoix/Dok.Freepik)
