Lelah dan mengantuk bisa melanda kapan saja. Tapi jangan melakukan hal-hal berikut ini jika tak ingin kelelahan tersebut bertambah parah.
Moms, yuk ajak Si Kecil berolahraga untuk menjaga kebugarannya. Jangan lupa berikan anak sepatu khusus olahraga agar kakinya tidak sakit.
Di usia kehamilan trimester akhir, Moms tetap perlu olahraga yang aman untuk menjaga kesehatan tubuh dan melancarkan proses persalinan.
Tak hanya menjaga kesehatan fisik, bermain sepatu roda juga ternyata bisa membantu menjaga kesehatan mental Anda lho, Moms.
Ingin tahu makanan apa saja yang disarankan untuk dikonsumsi sebelum berolahraga?
