Vitamin C memang punya manfaat untuk imunitas tubuh. Namun, konsumsinya haruslah tepat. Jika tidak justru akan bisa memicu masalah lain.
Salah satu cara menjaga kondisi ibu dan janin tetap sehat selama kehamilan adalah dengan mengonsumsi sumber vitamin C alami secara rutin.
Ibu hamil memang membutuhkan vitamin untuk kesehatannya. Namun jangan berlebihan karena berisiko membahayakan kesehatan Anda dan janin.
Vitamin B6 menjadi salah satu nutrisi yang penting untuk bumil. Simak beragam manfaatnya selama kehamilan dan sumber asupannya berikut ini.
Sejumlah buah diketahui kaya antioksidan, vitamin, dan mineral yang bisa tingkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan dari COVID-19.
