Sejumlah buah diketahui kaya antioksidan, vitamin, dan mineral yang bisa tingkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan dari COVID-19.
Untuk ibu hamil yang juga seorang vegan, Anda butuh menyiasati pemenuhan nutrisi dengan mengonsumsi makanan-makanan berikut ini!
Untuk menjaga kesehatan indra penglihatan, Anda perlu mencukupi kebutuhan vitamin A dengan mengonsumsi beragam makanan berikut ini, Moms.
Buah-buahan memang sangat baik dikonsumsi selama masa kehamilan, seperti aprikot yang kaya akan nutrisi dan manfaat untuk ibu hamil.
Agar nutrisi saat isolasi mandiri (isoman) tetap terpenuhi dengan baik, coba terapkan panduan makan dari WHO berikut ini ya, Moms.
