Diet tidak hanya perlu dilakukan oleh orang dewasa. Anak praremaja juga sebaiknya melakukan diet sehat.
Anak butuh kalori untuk mendukung tumbuh kembangnya agar optimal. Berikut ini beberapa makanan tinggi kalori yang sehat untuk Si Kecil.
Memasukkan jenis sayuran ini ke dalam menu makan sehat Anda dapat membantu penurunan berat badan dan mencegah lonjakan gula darah.
Makan makanan rendah kalori tidak selalu berarti kelaparan. Ini makanan rendah kalori yang mengenyangkan dan bergizi.
Konsumsi gula berlebih bisa tingkatkan risiko diabetes. Untuk solusinya, Anda bisa beralih ke gula rendah kalori. Ini rekomendasinya, Moms.
