Pola makan yang tepat bisa membantu menjaga tekanan darah, sehingga kita akan terhindar dari penyakit tekanan darah tinggi.
Makin banyak orang yang berubah menjadi vegetarian agar bisa memperoleh tubuh yang sehat. Tertarik mencobanya, Moms?
Berbeda dengan vegetarian, pola makan fleksitarian masih memperbolehkan untuk mengonsumsi protein hewani.
Jangan salah, ada beberapa kebiasaan makan yang bisa picu kolesterol tinggi lho, Moms. Simak penjelasannya berikut ini!
Meski berpuasa, pastikan Moms selalu memenuhi nutrisi Si Kecil dengan menyesuaikan waktu makan saat berpuasa.
