Wajah keriput menjadi momok menakutkan bagi para wanita. Dengan melakukan face yoga, kulit wajah Anda akan lebih sehat dan kencang, lho.
Yoga dapat membantu menurunkan tingkat kecemasan atau stres seseorang yang akan berpengaruh pada kesuburannya.
Untuk menemani Moms menjaga kesehatan dan mempersiapkan persalinan di tengah pandemi, Merries mengadakan kelas prenatal yoga melalui IG Live
Ingin lebih bugar atau merampingkan tubuh? Berikut adalah jenis-jenis olahraga yang bisa dilakukan ibu menyusui.
Selain mengatur pola makan, berolahraga juga punya peranan penting dalam membentuk postur tubuh. Berikut adalah gerakan agar cepat langsing.
