Asupan cairan yang cukup sangat penting saat akan melahirkan. bumil perlu tambahan air minum minimal 500 ml sebelum fase aktif persalinan.
Setelah melahirkan, tubuh seorang wanita mengalami banyak perubahan, salah satunya perubahan pada penglihatan. Ini penyebab dan tandanya.
Moms masih bingung menentukan metode persalinan dan tertarik untuk melakukan gentle birth? Persiapkan segala hal berikut ini dahulu, ya.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mencukupi asupan vitamin D selama masa kehamilan mampu mengurangi rasa sakit saat melahirkan.
Kelahiran seorang bayi menjadi hal yang sangat dinantikan. Namun tak jarang, calon ibu juga dibuat resah menjelang momen istimewa tersebut.
