Ternyata, memotong sayuran harus dilakukan dengan benar agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak hilang. Begini caranya, Moms.
Menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting. Salah satu caranya adalah mengonsumsi vitamin C. Ini sayuran dengan kandungan vitamin C paling tinggi.
Moms pasti familiar dengan pakcoy, kan? Selain enak, sayuran ini juga kaya akan manfaat buat kesehatan kita, lho!
Kombinasi buah dan sayuran berikut ini tak hanya bergizi, tapi juga akan menghasilkan rasa MPASI yang lezat dan pastinya disukai Si Kecil.
Salah satu cara menjaga kelancaran dan kualitas ASI adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, termasuk jenis sayuran berikut ini.
