Berbeda dengan vegetarian, pola makan fleksitarian masih memperbolehkan untuk mengonsumsi protein hewani.
Meski berpuasa, pastikan Moms selalu memenuhi nutrisi Si Kecil dengan menyesuaikan waktu makan saat berpuasa.
Ingin menurunkan berat badan, menjaga tubuh sehat, dan menjaga jantung? Diet Ornish bisa melakukan semuanya. Ketahui caranya, yuk!
Memiliki pola makan sehat merupakan wujud menjalani gaya hidup sehat selain dengan melakukan olahraga.
Ingin mencoba tren diet intermittent fasting? Sebelum mencobanya, coba simak dulu artikel ini ya, Moms.
