Meskipun serupa, ada lho, perbedaan antara pola makan plant based diet dengan vegan dan vegetarian. Yuk, simak ulasannya berikut ini!
Quinoa bukan sekadar makanan yang lagi ngetren. Ia juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan bagus untuk diet lho, Moms.
Kacang hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan kacang hijau juga telah sejak lama dipercaya bisa meningkatkan kesuburan.
Sayur bayam yang kaya akan zat besi memang memberikan banyak manfaat, tak hanya bagi ibu hamil, tetapi juga janin dalam kandungan.
Menjadi bahagia tidak susah, kok. Moms hanya perlu mengonsumsi makanan yang tepat. Ketahui beragam happy food yang bisa Anda coba di sini!
