Apa kegiatan Anda usai sahur? Langsung tidur? Jika ya, sebaiknya hindari melakukan itu lagi. Tidur setelah sahur berbahaya bagi kesehatan.
Sangat penting buat ibu hamil cukup istirahat. Kurang tidur saat hamil bisa berdampak buruk untuk bumil dan janin di dalam kandungan.
Orang tua bisa menjadi salah satu alasan bayi susah tidur karena beberapa kebiasan yang mereka lakukan berikut ini.
Kebiasaan balita yang suka begadang atau sulit tidur di malam hari bisa disebabkan oleh banyak hal. Ini cara mengatasinya, Moms.
Jenis makanan berikut ini ternyata bisa merusak kualitas tidur Anda, lho! Hindari mengonsumsinya agar Anda tidak mengalami kesulitan tidur.
