Bukan hal sepele, ternyata orang dewasa bisa mendapatkan segudang manfaat jika melakukan tidur siang dengan durasi yang pas.
Mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga membuat kulit lebih kencang, ini beberapa manfaat vitamin C untuk kesehatan dan kecantikan.
Sering kali orang tua bingung jika anak mengalami kebosanan. Namun, membiarkan anak merasa bosan bisa membawa dampak positif untuknya, lho!
Tidur yang cukup tentu memberikan manfaat buat bayi Anda, begitu juga dampak buruk yang bisa dialami Si Kecil jika kurang tidur.
Berhubungan intim bukan hanya menyenangkan, tapi juga baik untuk kesehatan. Tapi, bagaimana jika dilakukan setiap hari? Adakah manfaatnya?
