Peran hemoglobin (Hb) dalam tubuh ibu hamil sangat penting. Kekurangan Hb bisa akibatkan anemia. Hindari dengan mengonsumsi makanan berikut.
Pijat kaki merupakan salah satu cara alami yang aman dan efektif untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan ibu hamil di trimester akhir.
Olahraga ringan punya banyak manfaat untuk ibu hamil, mulai dari meningkatkan sirkulasi hingga membantu proses persalinan.
Menyusui saat bepergian butuh persiapan agar bisa berjalan dengan lancar. Berikut ini tips untuk melakukannya dengan mudah.
Stretch mark tidak berdampak pada kesehatan, tapi bisa bikin Moms tidak pede. Ini 5 cara menghilangkan stretch mark secara alami.
