Ibu hamil memang membutuhkan vitamin untuk kesehatannya. Namun jangan berlebihan karena berisiko membahayakan kesehatan Anda dan janin.
Vitamin B6 menjadi salah satu nutrisi yang penting untuk bumil. Simak beragam manfaatnya selama kehamilan dan sumber asupannya berikut ini.
Payudara bengkak tidak hanya dialami ibu menyusui. Saat hamil, payudara Anda juga bisa membesar dan terasa nyeri. Atasi dengan cara ini!
Kekurangan gizi pada ibu hamil bisa saja terjadi tanpa disadari. Berikut ini tanda-tanda ibu hamil yang mengalami kekurangan gizi.
Untuk ibu hamil yang juga seorang vegan, Anda butuh menyiasati pemenuhan nutrisi dengan mengonsumsi makanan-makanan berikut ini!
