Buat yang lagi program hamil, 10 makanan enak ini baik untuk meningkatkan kualitas sel telur (ovum) lho, Moms.
Meski rasanya pahit, pare punya banyak manfaat bagi kesehatan, lho. Asal tahu caranya, pare bisa diolah menjadi masakan yang lezat.
Saat buka puasa, sebaiknya berbukalah dengan makanan yang sehat dan bergizi. Hindari berbagai makanan dan minuman berikut ini, Moms!
Tak hanya enak, ada banyak manfaat yang bisa diperoleh ibu hamil dengan rutin mengonsumsi kacang hijau, lho. Ini dia manfaatnya, Moms.
Jenis makanan yang bisa membantu anak cepat tinggi: telur, susu, kedelai, daging merah, ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, biji-bijian, buah.
