Ikan kembung kaya omega-3 dan protein, tapi Moms perlu tahu batas porsi amannya agar manfaatnya maksimal tanpa risiko merkuri.
Simak fakta seputar keamanan, kandungan gizi, dan cara memilih susu almond yang tepat untuk Moms di trimester pertama kehamilan.
Penting untuk menghitung IMT atau Indeks Massa Tubuh karena menjadi salah satu acuan penting untuk menilai status gizi bagi anak maupun dewasa.
Pemeriksaan LILA ternyata menjadi salah satu cara sederhana untuk mendeteksi risiko kekurangan gizi pada ibu hamil.
Zat besi bukan hanya dapat mencegah anemia, tetapi juga dapat memengaruhi perkembangan kognitif seorang anak.
