Di usia remaja, anak biasanya sudah mulai punya banyak kegiatan dan ini justru bisa mengganggu kualitas tidurnya hingga meningkatkan risiko masalah kesehatan.
Paparan blue light dari layar gadget dapat berdampak signifikan pada kualitas tidur Si Kecil, Moms.
Jika anak Anda memiliki waktu tidur yang kurang, ini dapat memengaruhi pertumbuhan, kerja otak, dan sistem kekebalan tubuhnya.
Kebiasaan balita yang suka begadang atau sulit tidur di malam hari bisa disebabkan oleh banyak hal. Ini cara mengatasinya, Moms.
Agar anak mau tidur di kamarnya, Moms bisa menyediakan tempat tidur nyaman untuknya. Berikut rekomendasi tempat tidur di bawah 3 juta.
