Revenge bedtime procrastination adalah kebiasaan menunda tidur demi mendapatkan waktu pribadi, biasanya karena hari yang terlalu padat, untuk me time.
Begadang bisa mendatangkan bahaya untuk kesehatan Anda lho, Moms! Yuk, ketahui lebih lanjut tentang berbagai risiko begadang bagi tubuh.
Kebiasaan begadang bisa memengaruhi kesehatan seorang pria, bahkan mengganggu kesuburannya!
Kebiasaan begadang buat seorang wanita bisa memengaruhi kesehatannya, mulai dari sistem imun, keseimbangan hormon, hingga produktivitas.
Ada berbagai risiko masalah kesehatan yang bisa dialami jika ibu hamil sering kurang tidur dan begadang.
