Sering mengantuk dan ingin tidur setelah sahur? Hati-hati risiko gangguan kesehatan yang mengintai, Moms & Dads!
Saat sahur Anda perlu memperhatikan kandungan gizi dalam makanan yang dikonsumsi agar bisa berpuasa dengan nyaman hingga waktu berbuka.
Mengonsumsi susu pada saat sahur menjadi salah satu cara yang baik untuk mendukung kualitas ibadah puasa masyarakat Indonesia.
Makanan-makanan berikut ini perlu Anda konsumsi saat sahur untuk membuat perut kenyang lebih lama dan punya manfaat baik buat pencernaan.
Apa kegiatan Anda usai sahur? Langsung tidur? Jika ya, sebaiknya hindari melakukan itu lagi. Tidur setelah sahur berbahaya bagi kesehatan.
