Ada banyak cara untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Salah satunya adalah dengan rutin memotong kuku. Ya, memotong kuku mungkin sudah menjadi rutinitas sederhana bagi banyak orang, terutama ketika kuku yang kita miliki dirasakan telah panjang.
Meskipun terlihat sepele, ternyata memotong kuku tergolong aktivitas yang sangat penting, lho, tak hanya untuk menjaga kebersihannya, tapi juga punya manfaat besar untuk mendukung kesehatan tubuh kita, Moms. Berikut ini beberapa alasan pentingnya memotong kuku.
1. Mencegah masuknya kotoran dan debu ke dalam kuku
Dengan rajin memotong kuku, berarti Anda telah menjaga kuku tetap bersih dan terawat. Kuku yang dipotong secara teratur tentunya akan mencegah masuknya kotoran dan debu ke dalam kuku yang tidak hanya bisa membuatnya jadi terlihat jorok, tapi juga adanya ancaman kesehatan.
Baca juga: 13 Kondisi Kuku Kaki yang Bisa Menandakan Penyakit
2. Mencegah infeksi bakteri dan virus
Kuman berupa bakteri dan virus dapat berkumpul di bawah kuku yang panjang serta bisa berkembang biak. Terlebih lagi, kuku yang panjang bisa membuat proses mencuci tangan jadi tidak maksimal. Hal ini tentunya akan bisa meningkatkan risiko infeksi oleh bakteri dan virus. Selain itu, kuku yang tidak dirawat bisa mengakibatkan tumbuhnya jamur.
3. Mencegah penyakit menular
Tangan merupakan salah satu organ tubuh yang paling sering digunakan dan mendapatkan paparan. Oleh karena itu, tangan bisa menjadi media penyebaran penyakit yang efektif. Terlebih lagi jika kuku tidak dirawat dengan baik. Kuku tangan yang terlalu panjang bisa meningkatkan risiko bakteri dan virus mengendap serta menularkan penyakit.
4. Menghindari kuku tumbuh ke dalam (cantengan)
Kuku tumbuh ke dalam atau yang sering disebut dengan onychocryptosis—istilah awamnya cantengan—bisa terjadi ketika Anda memotong kuku terlalu pendek atau tidak memotong kuku secara teratur. Pasalnya, ketika kuku Anda terlalu besar maka kuku akan cenderung menembus kulit yang bisa menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan infeksi.
Baca juga: Cara Mengatasi Masalah Kuku Cantengan pada Anak
5. Mendorong fungsi organ tubuh maksimal
Kuku yang terlalu panjang, baik yang ada di tangan maupun di kaki, bisa menghambat gerak tubuh, sedangkan kuku yang pendek dan terawat bisa memfasilitasi gerakan jari jemari dan menjaganya tetap fleksibel saat melakukan berbagai kegiatan harian. Hal ini tentunya bisa mempermudah Moms untuk mengontrol dan memegang barang-barang kecil dengan tangan, misalnya jarum maupun benang.
6. Mendorong kesehatan kuku
Kuku yang panjang dan tidak terawat dapat merusak kesehatan kuku itu sendiri. Kuku bisa menjadi loyo, kotor, mudah patah, dan tampak kusam. Memotong kuku secara rutin bisa membantu mencegah berbagai hal tersebut, karena mendorong kuku menjadi lebih bersih, kuat, dan sehat.
7. Mencegah kecelakaan
Kuku yang terlalu panjang bisa meningkatkan risiko Anda melukai diri sendiri maupun orang lain. Selain itu, kuku tentunya berisiko untuk mengalami patah atau bahkan terlepas dari jari.
8. Mendukung penampilan dan rasa percaya diri
Kuku yang pendek cenderung lebih sehat, tampak indah, dan bisa mendukung tampilan secara keseluruhan. Oleh karena itu, kuku yang rutin dipotong dapat mendorong dan meningkatkan rasa percaya diri Anda. (M&B/Gabriela Agmassini/SW/Foto: Freepik)