Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan YouTube Mother & Beyond
Mengajak anak jalan-jalan menjadi salah satu rutinitas quality time keluarga yang menyenangkan. Namun, pernahkah Moms mengalami anak tantrum secara tiba-tiba saat sedang ada di mal, restoran, atau tempat umum lainnya? Terasa deg-degan, malu, sekaligus bingung harus melakukan apa. Mengatasi anak tantrum di depan umum juga sering kali terasa menantang.
Namun, tenang, Moms, Anda tidak sendirian. Banyak orang tua lain juga pernah berada di situasi serupa. Nah, yang penting adalah bagaimana kita merespons dengan cara yang tenang dan efektif.
Berikut ini beberapa tips sederhana tapi tetap efektif untuk mengatasi anak tantrum di depan umum tanpa harus kehilangan kendali maupun kesabaran.
Baca juga: 3 Tahapan Tantrum pada Anak yang Perlu Moms Ketahui
1. Tetap tenang, Moms
Ingat, anak sering kali “meniru” emosi kita. Kalau Moms tetap tenang, baik lewat suara maupun bahasa tubuh, anak akan lebih mudah untuk tenang kembali. Jangan terpancing emosi, ya. Tarik napas dahulu, lalu hadapi situasi tersebut dengan kepala dingin.
2. Validasi perasaan anak
Moms bisa coba untuk tanyakan dan validasi perasaan Si Kecil. Pertanyaan yang simpel saja akan bisa membuat anak merasa dipahami. Kadang, yang Si Kecil butuhkan cuma diakui dan dimengerti perasaannya, bukan langsung dihentikan tanpa pendekatan.
3. Siapkan ekspektasi sebelum berangkat
Sebelum keluar rumah, sempatkanlah untuk mengobrol dengan anak terlebih dahulu, Moms. Jelaskan apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan anak di tempat umum serta apa konsekuensinya. Tidak cuma anak yang sudah lebih besar yang bisa diajak berbicara seperti ini, tapi juga balita. Tentunya dengan bahasa dan bahasan yang lebih sederhana.
Baca juga: 5 Penyebab Anak Mengalami Tantrum saat Tengah Malam
4. Alihkan perhatian atau berikan pilihan
Jika anak mulai memperlihatkan gejala-gejala tantrum, cobalah arahkan perhatian Si Kecil ke hal lain yang menarik dan menyenangkan. Apabila anak rentan tantrum jika tidak dituruti keinginannya, Moms bisa memberikan Si Kecil dua opsi yang bisa dipilih untuk membantunya merasa punya kontrol atas situasi sambil membuat Anda tetap bisa mengontrol dan memberi batasan.
5. Ajak ke tempat yang lebih tenang
Terkadang, meskipun sudah berusaha, ada momen-momen saat tantrum anak tidak bisa diatasi. Tidak apa-apa, kok, Moms, untuk membawa Si Kecil menjauh sebentar dari keramaian. Tempat yang lebih sepi bisa bantu anak menenangkan diri sebelum kembali beraktivitas.
6. Konsisten, jangan kalah dengan rengekan
Moms, walaupun hati rasanya ingin menyerah agar anak cepat diam, usahakan tetap konsisten dengan batasan yang sudah ditentukan. Jika batasan yang sudah ditetapkan sering dilonggarkan, anak justru jadi memahami tantrum sebagai cara mendapatkan keinginannya.
7. Apresiasi perilaku positif
Begitu anak berhasil menenangkan diri atau mengekspresikan rasa kecewanya dengan cara lebih baik, apresiasi dan berikanlah pujian. Dengan pujian, anak akan merasa senang dan termotivasi untuk mengulangi ekspresi emosi positifnya tersebut.
Baca juga: 4 Zodiak Anak yang Paling Sering Tantrum
Mengatasi anak tantrum di depan umum memang tidak pernah mudah, Moms. Namun, dengan ketenangan, empati, dan pendekatan yang konsisten, Anda bisa membantu anak belajar mengenali dan mengelola emosinya sendiri. Anggap saja setiap momen tantrum adalah bagian dari proses belajar, baik untuk anak maupun untuk kita sebagai orang tua. Semangat selalu, Moms! (M&B/Hana/RF/Foto: Jep Gambardella/Pexels)