Dijawab oleh: Dr. Endah Citraresmi, Sp.A (Dokter Spesialis Anak di RSIA Kemang Medical Care)
T: Anak laki-laki saya sekarang berusia 22 bulan. Setiap makan, ia selalu malas mengunyah dan bahkan menyimpannya di dalam mulut bagian samping. Ia baru mau mengunyah makanannya setelah saya mencampurnya dengan bumbu yang agak pedas. Sebenarnya saya khawatir jika suatu saat makanan pedas itu akan membuat gangguan pada lambungnya. Bagaimana mengatasi hal ini?
J: Anak seumur buah hati Anda memang banyak yang mengemut atau menyimpan makanan di mulutnya. Trik Anda dengan mencampurkan bumbu pedas memang bisa mengatasi perilaku mengemut, tetapi ini hanya sementara. Ada beberapa tip yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi mengemut:
- Tetapkan aturan jam dan tempat makan. Jangan makan di depan TV atau sambil main agar anak bisa fokus pada makanannya.
- Jangan memberikan makan terlalu lama, cukup sekitar 30 menit walau ia belum menghabiskan makanannya. Jika anak makan hanya sedikit, pada jam makan berikutnya ia akan mengompensasikannya dengan makan lebih banyak.
- Usahakan ada orang lain yang menemaninya makan.
- Berikan ia makanan dengan berbagai cita rasa atau bumbu.
- Secara berkala, ajak ia ke dokter gigi untuk mencegah atau mengatasi kerusakan gigi akibat mengemut makanan. (IMR/Sagar/DT/Dok. M&B)
- Tag:
- anak
- makan
- mengemut_makanan
- tip
