Oleh : Dr. Yusfa Rasyid, SpOG. (Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan, RSIA YPK-Menteng)
T: Saya calon ibu yang sedang mengandung tiga bulan. Sejak remaja hingga menikah, saya gemar menyantap mi instan rebus maupun goreng. Saat hami sekarang, saya masih sering menyantap mi instan jika makan mi instan saya justru jarang memuntahkannya seperti makanan lain. Apakah mi instan boleh dikonsumsi bumil? Adakah efek sampingnya untuk kehamilan?
J: Keluhan gangguan terhadap asupan makanan pada tiga bulan pertama kehamilan paling sering dialami bumil. Sehingga kadang Anda tidak berharap terjadinya pertambahan berat badan pada trimester pertama. Untuk itu, menjaga berat badan tetap stabil dengan asupan kualitas makanan yang cukup, sudah merupakan prestasi yang menggembirakan. Mengenai kebiasaan makan mi instan, sebenarnya tidak ada larangan baku selama hamil trimester pertama. Dan pengaruh hormonal pada indra penciuman dan pengecap selama empat bulan pertama kehamilan yang menyebabkan mi instan terasa lebih sedap. Jadi, makanlah apa yang bisa Anda makan di tiga bulan pertama kehamilan, dan upayakan memenuhi keragaman asupan makanan dengan variasi lengkap.
(Aulia/IMR/dok.freedigitalphotos)
