Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan Youtube Mother & Beyond
Setiap orang tua pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak mereka, terutama dalam hal nutrisi. Nah, salah satu bahan makanan kaya nutrisi yang kini makin populer dalam dunia parenting yaitu ghee. Ghee adalah mentega yang dimurnikan dengan cara menghilangkan kandungan air dan protein susu, sehingga kaya akan lemak sehat dan nutrisi penting.
Faktanya, ghee telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan Ayurveda dan dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama bagi bayi yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Kandungan vitamin larut dalam lemak seperti A, D, E, dan K, serta asam lemak esensial dalam ghee menjadikannya pilihan makanan bernutrisi tinggi yang akan membantu mendukung perkembangan otak, sistem pencernaan, dan daya tahan tubuh Si Kecil.
Namun, apakah benar ghee bisa menjadi bagian dari makanan sehat bayi? Apa saja khasiat ghee untuk perkembangan bayi? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini, Moms!
1. Meningkatkan pertumbuhan otak dan kognitif
Ghee kaya asam lemak omega-3 dan DHA, yang penting untuk perkembangan otak bayi, Moms. Menurut penelitian dari The American Journal of Clinical Nutrition, asam lemak esensial bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif, memori, dan keterampilan belajar anak sejak dini.
Baca juga: 7 Nutrisi Penting untuk Perkembangan Otak Anak, Dukung Kecerdasan!
2. Sumber energi yang baik untuk bayi
Ghee mengandung lemak sehat yang mudah dicerna oleh tubuh bayi. Lemak dalam ghee membantu bayi tetap aktif dan mendukung metabolisme yang sehat. Dengan begitu, Si Kecil akan memiliki energi yang optimal untuk mendukung tumbuh kembangnya.
3. Mendukung pencernaan yang sehat
Ghee mengandung butyrate, sejenis asam lemak yang membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan sistem pencernaan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition menyebutkan bahwa butyrate berperan dalam menyeimbangkan mikrobiota usus dan mengurangi risiko gangguan pencernaan pada bayi.
Baca juga: 8 Manfaat Probiotik untuk Kesehatan Pencernaan Bayi
4. Meningkatkan penyerapan nutrisi
Vitamin A, D, E, dan K yang larut dalam lemak sangat penting untuk pertumbuhan bayi. Menurut Harvard School of Public Health, vitamin yang larut dalam lemak akan lebih mudah diserap oleh tubuh jika dikonsumsi bersamaan dengan lemak sehat. Karena itu, Moms sangat disarankan untuk memberikan ghee kepada bayi Anda.
5. Menguatkan sistem imun bayi
Ghee memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang bisa membantu memperkuat sistem imun bayi. Dengan sistem imunitas yang kuat, Si Kecil jadi tidak akan mudah sakit dan terhindar dari risiko infeksi.
6. Membantu perkembangan tulang yang sehat
Dengan kandungan vitamin K2, ghee membantu penyerapan kalsium dalam tubuh dan memperkuat kesehatan tulang bayi. Menurut riset dari International Journal of Endocrinology, vitamin K2 berperan dalam mendukung mineralisasi tulang pada anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Baca juga: 8 Makanan yang Baik untuk Pertumbuhan Tulang Anak
7. Melembapkan kulit dan mencegah ruam pada bayi
Selain dikonsumsi, ghee juga dapat digunakan secara topikal untuk melembapkan kulit bayi lho, Moms. Ghee memiliki sifat pelembap alami yang bisa membantu mengatasi kulit kering akibat dehidrasi, pecah-pecah, hingga ruam popok.
Namun, sebelum menggunakan ghee pada kulit bayi, tentunya akan lebih bijak jika Moms berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, ya.
Nah, itulah beberapa khasiat ghee untuk perkembangan bayi. Sebaiknya, konsultasikan dahulu dengan dokter anak sebelum memasukan ghee ke dalam menu makanan untuk bayi Anda ya, Moms (M&B/Ayu/SW/Foto: Freepik)
