Bolehkah Konsumsi Makanan Cepat Saji Saat Hamil?

Oleh: dr. Arie A. Polim D.MAS. Sp.OG. (K), Bunda International Clinic (BIC), RSIA Bunda Menteng, Jakarta Pusat.

T: Saya sedang hamil tiga bulan dan saya senang sekali makan makanan siap saji.  Dalam sebulan, saya makan setidaknya 3 sampai 4 kali. Apakah hal ini bisa menggangu kehamilan saya?

J: Memang, ada makanan yang sebaiknya dikurangi atau dihindari oleh wanita hamil karena memiliki dampak kurang baik bagi janin dan bumil. Salah satunya adalah makanan cepat saji yang biasanya dalam penyajiannya diberi tambahan penyedap, pengawet, dan pewarna makanan. Bahan-bahan kimia di dalam makanan siap saji, jika terus menerus dikonsumsi bumil tentu dapat mengganggu pertumbuhan janin. Apalagi di trimester pertama karena saat itulah organ-organ tubuh janin terbentuk. Jika pada masa pembentukan organ tersebut janin terpapar oleh bahan-bahan kimia, kemungkinan janin mengalami kelainan atau cacat lebih besar. Namun, bukan berarti setelah trimester pertama bumil boleh makan-makanan yang kurang sehat. Selama kehamilan, ada baiknya Anda selalu makan makanan yang segar, lengkap, dan mengandung 4 sehat 5 sempurna. (K/Aulia/dok.freedigitalphotos)