Dijawab oleh : dr. Ardiansjah Dara, Sp.OG, M.Kes, MRCCC
T: Sejak hamil, pergelangan tangan saya sering mati rasa atau baal, apakah ini normal? Bagaimana cara menguranginya?
J: Mati rasa atau baal dan kesemutan pada bagian pergelangan tangan memang sering dirasakan oleh wanita hamil. Kondisi ini disebut carpal tunbel syndrome atau sindrom saluran karpal, yaitu pembengkakan saluran karpal di pergelangan tangan, tempat berjalannya saraf menuju jari-jari akibat adanya penimbunan cairan. Cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengurangi kondisi ini adalah melakukan peregangan dan menghindari tidur dengan posisi pergelangan tangan tertindih. Selain itu, makanlah makanan tinggi kalsium dan banyak minum air putih. (Dok. M&B)
