Buah dan sayuran berwarna oranye tidak hanya mengandung vitamin A dan C. Berikut adalah manfaat lain makanan berwarna oranye.
Vitamin C memang bermanfaat bagi tubuh. Namun berlebihan mengonsumsinya bisa menyebabkan efek samping atau gangguan pada kesehatan Anda.
Buah memang memiliki nilai gizi dan vitamin yang cukup tinggi. Namun tidak semua buah baik dimakan kala berbuka dan sahur.
Ternyata vitamin C memiliki banyak manfaat lho. Berikut manfaat vitamin C yang jarang diketahui orang-orang.
