Salah satu cara menjaga kelancaran dan kualitas ASI adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, termasuk jenis sayuran berikut ini.
Pijat payudara memang bisa membantu merangsang keluarnya ASI. Namun, perhatikan cara memijatnya agar ASI cepat keluar.
Ibu menyusui perlu tahu cara menghentikan ASI secara alami dan cepat sehingga tidak menimbulkan trauma buat Anda maupun anak.
Rasa pedas dari makanan memang tidak langsung berpindah ke ASI, tapi beberapa komponen dari makanan pedas bisa memengaruhi rasa dan aroma ASI.
Ibu menyusui merasa menggigil kedinginan? Waspadai penyebab medis dan hormonalnya, Moms!
