Agar ASI lancar dan menyehatkan untuk bayi, ibu menyusui perlu memperhatikan asupan nutrisi yang dikonsumsinya.
Setiap makanan yang dikonsumsi ibu menyusui akan memengaruhi komposisi nutrisi dalam ASI. Berikut ini beberapa makanan yang bagus untuk ibu menyusui.
Pemenuhan nutrisi saat menyusui dapat mengoptimalkan manfaat ASI bagi buah hati. Apa saja nutrisi yang perlu dipenuhi oleh ibu menyusui?
