Saat melakukan diet, Anda tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi berikut ini demi hasil yang maksimal dan terhindar dari masalah kesehatan.
Umbi-umbian merupakan bahan pangan yang lazim dikonsumsi di Indonesia. Nilai gizinya juga baik, lho. Ini nutrisi yang terkandung di dalamnya
Kebutuhan gizi ibu hamil akan berubah seiring perkembangan janin. Berikut ini kebutuhan gizi ibu hamil selama trimester ketiga.
Trimester pertama merupakan fase krusial. Ada beberapa pantangan yang sebaiknya tidak dilakukan ibu hamil, salah satunya minum susu.
Merasa kehidupan seks mulai membosankan setelah lama menikah? Tenang, ini cara untuk membantu memiliki kehidupan seks yang lebih baik, Moms.
